에크네이시아! 감기, 나만 피해갔던 이유

환절기가 되면 의 걸리는 감기. 만병의 근원이라는 감기. 오늘은 외국에서는 이미 감기 치료제로 쓰이고 있지만 우리나라에서는 상대적으로 덜 알려져 있는 에키네이시아 (Echinacea)에 대해서 알아보겠습니다. 

coneflower라 불리우는 에크네이시아아

에키네이시아는 무엇일까요?

에키네이시아는 북아메리카가 원산지인 국화과의 식물로서 전 세계적으로 가장 인기 있는 허브 중 하나입니다. 아메리카 원주민은 오랜 시간 동안 여러 질병을 치료하기 위해서 이 식물을 사용해 왔습니다. 오늘날에는 미국에서 처방전 없이 살 수 있는 감기나 독감 치료제로 가장 많이 알려진 허브입니다. 또한 이 식물은 항산화물질인 플라보노이드, 시코릭, 로스마기닉산과같은 항산화물질이 다량 함유하고 있습니다. 이는 우리 몸을 산화스트레스에서 보호해 주는 역할을 합니다.

효능

• 감기의 심한 정도와 기간을 줄여준다
• 상부 호흡기 감염 발생률을 줄여준다
• 신체와 뇌의 염증을 감소시킨다
• 혈당을 낮춘다
• 불안감을 줄여준다
• 상처를 치료한다

복용량량 (성인 기준)

•  분말 캡슐형  300-500mg 하루 세 번
•  액체형: 2.5 ml 하루 세 번

※ 감기 증상이 처음 나타났을 때 복용해야 가장 효과가 좋습니다.

마치며

많은 연구에서 에크네이시아는 면역력을 높이고 혈당과 불안감을 낮추며 염증과 피부 건강을 향상한다고 밝혀졌습니다. 감기 기운이 시작됐다면(꼭 첫 증상이 나타났을 때)어서 빨리 에크네이시아를 드셔보세요. 나 혼자만 감기를 피해 가는 경험을 하시게 될 것입니다.

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